봄나물에는 비티민과 미네랄이 풍부합니다. 기온이 따뜻해지면서 찾아오는 피로와 춘곤증을 해소하는데 필요한 영양소입니다. 남성에게 좋은 음식 제철식품은 그 계절에 필요한 영양소를 함유하고 있기 때문에 봄나물을 챙겨드셔서 춘곤증을 극복하고 활력 넘치는 봄을 맞이하셨으면 좋겠습니다. 대부분의 봄나물이 몸에 유익하나, 특별히 흡연과 숙취에 도움이 되는 봄나물 종류를 소개합니다.
남성에게 좋은 음식
1. 곰취 – 간기능을 개선하고 숙취를 해소해줍니다.
2. 냉이 – 노폐물과 독소, 간의 지방을 제거해 간기능을 개선하며 숙취를 해소해줍니다.
3. 두릅 – 위를 튼튼하게 하고 담배에 있는 유해물질의 활동성을 억제해줍니다.
4. 미나리- 호흡기를 보호하고 중금속과 독소를 해독하여 숙취에 좋으며 폐암, 대장암, 전립선암을 예방해줍니다.
