아침식단

성장기에 있는 청소년들에게 좋은 보양식을 소개드립니다. 바로 5~6월이 제철인 재첩이에요. 재첩에는 [필수 아미노산]이 풍부해서 단백가 100인 식품으로 글루탐산, 글리신, 호박산 […]

카레는 강황, 후추, 생강, 계피, 마늘, 회향, 겨자, 로즈메리 등 20가지의 향신료로 만듭니다. 카레의 노란색은 강황에 있는 커큐민 성분 때문입니다.