식이요법

변비가 생기는 원인에는 여러가지가 있습니다. 그렇기 때문에 변비에 좋은 식품을 선택하기 전에, 변비의 원인을 먼저 찾아보는 것이 필요합니다 변비가 생기는 […]

쌀의 소비량은 줄어들고 있지만, 밀가루와 가공식품의 소비량이 증가하면서, 전체 섭취하는 식품 중 탄수화물의 섭취량이 높게 나오고 있습니다. 탄수화물은 쌀이나 밀가루에만

위궤양을 치료하기 위해선 의료와 약물치료, 식사요법이 함께 병행되어야 합니다. 위궤양이 있을 때, 먹을 수 있는 식품과 금지해야 할 식품을 소개합니다.

감기는 영양상태가 좋지 못할 때, 습기가 많거나 추운 날씨, 과로로 면역력이 떨어졌을 때, 바이러스에 의해 발생합니다. 감기에 걸렸을 때 식사원칙은