운동과 식단으로 하체비만 탈출할수있을까?
상체는 어깨좁고 키도작고 그래서 여리여리해보이는데
바지는 신발덮는 바지 입다보니까전체적인 느낌도 그렇고
마르고 빈약하다는 소리를 많이들었거든
근데 내 허벅지 보면 다들 어??좀 튼튼하네?이런말해ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살이 엄청 단단..?하거든 ㅜㅜ
엉덩이도 엄청 커
단순히 살이라고만 생각했는데
골격자체가 뼈가 좀 두꺼운느낌!
ㅜㅜ 나도 하비 탈출할수있나요?
전체 567
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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50 : 50 입니다
일단 질문의 답은 탈출할 수 있다 인데
물어본 의도가 만약 님이 다이어트를 아무리 빡세게 한다고 한들 아이유나 다른 아이돌처럼 마른 하체를 가질 수 있냐 라고 한다면 그건 힘들꺼 같음. 단순히 깔려는게 아니라 살이 잘붙는다는건 그만큼 기본 근육량이 많을수도 있다는 소리고 뼈자체가 굵을 가능성도 있기 때문에 오히려 운동했을 때 더 균형미 있고 건강미 있어보이는 체형이 될 수 있음. 남들은 가지고 싶어도 못가질 체형일 수 있으니 다이어트 빡세게 해봐여
폼롤러 많이해주세요