두달동안 저녁 햄버거랑 치킨만 먹었는데 살 빠졌어
두달 내내 상하이버거 위아래 빵 빼고 먹었거든?
배고프면 kfc 치킨 한조각 더 사서 먹고?튀김옷은 떼고햄버거랑 치킨은 생각보다 살이 안찌나봐 잘빠지는데?
전체 567
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
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오렌지식단
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2024.06.06
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오렌지식단 |
2024.06.06 | 2 | 1828 |
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오예스vs초코파이 건강점수 차이가.. 다이어터 필수 사이트
자두맘
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2024.10.08
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체지방에 관련해서 질문있어 (3)
준서맘초이
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2024.08.11
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준서맘초이 |
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살 안찌능치질, 근육 안붙는 체질인 사람 (2)
별빛나무
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식단 하는 여자들 식사 시간 어떻게 돼! (1)
굴뚝청소부
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음식 공부좀 하다보니 한식은 건강식이 아니네 (1)
돈나무꿈나무
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붓기 빼려고 하는데 (2)
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영양제 뭘 먹어야할지 추천좀 (2)
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헬스 질문..! (4)
꽃사슴사냥꾼
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무게 거의 안 치는데 (4)
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혼자 할만한 운동 없을까 (8)
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체지방률 25% -> 15% 차이커? (3)
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헬스들아ㅠㅠ 운동하는 부위가 잘먹을때 있고 안먹을때 있어? (3)
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먹는 게 90%인가봐 (2)
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형님들 저 근돼인가요 그냥 건강돼진가요 (4)
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식단 어지럽다 (3)
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여자 팔, 어깨 운동 뭐해야할까 (3)
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이러면 빠지긴 할까? (4)
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체지방 10퍼 초반 어케 만드노.. (5)
곰세마리s
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벤치프레스 랙에서 뽑을때 어깨통증 (5)
꽃사슴사냥꾼
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2024.08.09
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꽃사슴사냥꾼 |
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건강이 안좋아지는거라고 생각해
어디서 보니까 같이먹는 과당콜라에 감튀같이 먹어서 살이찌눈거지 햄버거 자체는 밸런스 괜찮다함
햄버거에 빵빼고 치킨에 튀김옷빼면 햄버거랑 치킨이 아니지않나;;;
참고로 햄버거의 경우 보통 콜라(제로X)+감튀 칼로리가 버거단품 칼로리랑 비슷
햄버거는 생각보다괜찬음(당이 많이없고 단품기준)
치킨은 아닐껀데…?
아 튀김옷떼면 사실 적정수준의 지방이니까
극적인다이어트아니면 괜찮아
지금먹는거엣· 소스랑 콜라만안먹으면 적당히잘빠질꺼야
나 일본불매 시절에 편의점 창업해서 두달동안 일본맥주 두캔씩 매일 마셨는데 살이 3키로 빠졌었어. 인풋 대비 아웃풋이 크면 무조건 빠진다고 생각해. 사무직 하다가 몸 쓰는 일 시작하니까 활동량이 엄청 커졌었거든. (편의점이 생각보다 몸 움직여야 하는 자질구레한 일들 많음…)