“ 엄만 왜 나한테 맛없는 것만 먹여? ” 영양가 높은 건 늘 아이들에겐 맛이 없죠. 영양가도 높으면서 만드는 재미도 쏠쏠한데 모양까지 아이의 눈을 사로잡을 <오징어 김치볶음밥 순대>입니다.
+ 재료
통 오징어 2마리, 밀가루, 양파¼개, 단호박¼, 김치½컵, 파프리카(노란색) 1개, 밥 1공기, 김칫국물, 참기름.
+ 이렇게 해봐요
+ 이런게 좋아요
아이가 5세 정도 되면 김치를 먹이는 연습이 필요합니다. 빨간 김치가 매운 음식이라고 겁부터 먹는 아이들에게 해주면 좋은 음식이랍니다. 영양가 높고 눈을 즐겁게 해주는 귀여운 모양으로 저절로 손이 가는 음식이랍니다.
